מאמרים

4 גורמי לחץ לא צפויים שאיטיים להרוג אותך (וכיצד לתקן אותם) מתח וחרדה הם אידיוטים, למעט ברוב הימים, אידיוטים הם למעשה שימושיים. ללא אלה שנלחמים על חייהם במדינות עולם שלישי ובמדינות לוחמות, אוכל לטעון ...
פורסם ב 18-12-2019
כיצד למנוע נשירת שיער בכל פעם שאני מעביר את האצבעות בין התלתלים שלי, נושרות קווצות שיער. בהתחלה זה נראה כמו נשפך רגיל, אבל זה הפך בהדרגה לבעיה גדולה יותר. נשירת שיער הפכה לבעיה מטרידה ומשפיעה על איכות...
פורסם ב 28-11-2019
כיצד לתעדף את רשימת המטלות שלך בערפל הדרישות המתחרות המום מהעבודה יכול להגביל את יכולתם של העובדים לקבל החלטות חכמות צילום: טאטום / Getty Images
פורסם ב 28-10-2019
מָקוֹר איך אתה יכול לעמוד על עצמך בעבודה היום? האם אתה מרגיש אי פעם שמנצלים אותך בעבודה? האם אי פעם אתה מרגיש שאתה לא יכול לעמוד על מה שאתה חושב או מאמין בעבודה?
פורסם ב 26-10-2019
כך תסיר לחץ על ידי שינוי הלך הרוח שלך צילום מאת קווין ב- Unsplash "האמת היא שהלחץ לא מגיע מהבוס שלך, מילדיך, מבן / בת הזוג שלך, מפקקים, מבעיות בריאותיות או מכל נסיבות אחרות. זה נובע מהמחשבות שלך ...
פורסם ב 25-10-2019
כך נמנעים מלחץ החופשה שלוש נטיות לשינוי צילום: ג'ו הרמן
פורסם ב 25-10-2019
כיצד להפוך מתח לדלק לצמיחה, פרודוקטיביות ואושר צילום: קייל לופטוס ב- Unsplash
פורסם ב 30-09-2019
רובסון הטסוקאמי מורגן באונסקלאש הימנעו מתח פיזי והרגישו רגועים באופן עקבי לעולם לא תזכה במשחק ההשוואה. עשו זאת במקום זאת.
פורסם ב 20-09-2019
סחבת - מדוע זה קשור אליך וכיצד להתגבר עליו האם תהית אי פעם מדוע אתה מתחיל כל כך רע ואתה כל כך מוכשר להפליא להסס? אתה יודע מה חשוב לך, אתה יודע מה לעשות, אבל משום מה אתה ממשיך לדחות את זה.
פורסם ב 12-09-2019
כיצד למנוע שחיקה במקום העבודה אשראי: https://sindrome-de.com/burnout שנה חדשה, אתה חדש - וופ-דה-דו! שנה נוספת היא מעבר לפינה, אז הגיע הזמן לבטל את כל החרא הזה משנה שעברה ולהעלות תוכנית חדשה כדי להפוך ...
פורסם ב 07-09-2019
איך אוכל לאלף את הלחץ שלי? שקול את סוג הלחץ מתפקיד כמנהל פרויקט ברשימת הדרישות תמצאו כישורי ניהול מתח עבור מרבית תפקידי הניהול. זו לא הפתעה. ניהול פרויקט הוא תהליך מורכב ומאתגר למדי הדורש ביטחון שרק נ...
פורסם ב 02-09-2019